Jornada 2 · Contorno
Composição corporal e contorno estético
Para mulheres que investem em estética corporal, treinam ou desejam treinar e buscam uma estratégia alimentar para redução de gordura, recomposição e evolução do contorno corporal.
Transformar um objetivo estético em uma rotina alimentar personalizada e possível de manter.
Esta jornada é para você se…
- Você quer reduzir gordura e melhorar a composição corporal com uma estratégia individual.
- Você treina — ou quer voltar a treinar — e precisa que a alimentação acompanhe a rotina.
- Você combina procedimentos corporais com o objetivo de contorno e quer alinhar as duas frentes.
- Você já tentou soluções padronizadas e quer uma estratégia construída para o seu dia a dia.
O que está incluído
- Consulta inicial aprofundada com histórico alimentar e comportamental.
- Avaliação corporal e definição dos indicadores acompanhados.
- Estratégia nutricional personalizada para seus horários, preferências e treino.
- Ajustes da estratégia conforme adesão, rotina e evolução.
- Reavaliação periódica dos indicadores.
- Estratégia de continuidade ao final do período.
O acompanhamento nutricional é complementar e não substitui a orientação do seu médico, dermatologista, cirurgião ou clínica.
Como funciona
Estratégia não é uma prescrição isolada. É um processo em movimento.
Quatro etapas que se repetem ao longo do acompanhamento, ajustadas ao seu momento e às orientações da equipe responsável pelo procedimento. Cada mulher e cada procedimento pedem decisões diferentes — por isso, a estratégia começa pela avaliação individual.
- 01
Avaliação
Anamnese, histórico alimentar e comportamental, avaliação corporal, rotina, sono, treino, ciclo de vida, objetivos e informações relevantes do procedimento.
- 02
Planejamento
Definição de prioridades e de uma estratégia nutricional alinhada ao momento da paciente, à rotina, aos objetivos e ao protocolo estético.
- 03
Acompanhamento
Ajustes conforme adesão, rotina, dificuldades e evolução, com alinhamento a outros profissionais quando necessário.
- 04
Reavaliação
Revisão dos indicadores definidos no início e construção dos próximos passos.
Perguntas frequentes
Dúvidas antes de agendar.
Preciso já ter um procedimento marcado?
Não. Muitas pacientes chegam ainda avaliando o que fazer. O atendimento parte do seu momento — com ou sem data definida.
O atendimento substitui meu médico ou minha clínica?
Não. O acompanhamento nutricional é complementar e respeita as orientações da equipe responsável pelo seu procedimento.
A estratégia é igual para todas as pacientes?
Não. A consultoria parte da sua rotina, das suas preferências alimentares, do seu histórico e do contexto do procedimento para definir prioridades e condutas individuais.
Há acompanhamento antes e depois do procedimento?
Sim, no Programa Acompanhado. A alimentação é organizada para o período anterior e para a fase de recuperação, com ajustes ao longo do caminho.
Posso fazer o atendimento on-line?
Sim. O atendimento acontece on-line ou presencial, conforme sua preferência e disponibilidade.
Como funciona a avaliação inicial?
É uma consulta aprofundada: anamnese, histórico alimentar e comportamental, avaliação corporal, rotina, sono, treino, ciclo de vida e objetivos.
Vocês trabalham com composição corporal?
Sim. A avaliação corporal faz parte do acompanhamento e orienta os ajustes da estratégia ao longo do período.
Existe acompanhamento após o fim do programa?
Sim. A jornada de continuidade existe justamente para sustentar o que foi construído e adaptar a alimentação às mudanças da rotina.
Como os exames e documentos são utilizados?
Informações laboratoriais e documentos são analisados como apoio à conduta nutricional, com encaminhamento ou alinhamento com outros profissionais quando necessário.
Como faço para agendar?
Basta preencher o formulário de avaliação. O contato é feito para entender seu momento e indicar o próximo passo.